Oběd

Lehká low-carb varianta tradičního kedgeree, kde místo rýže používáme květák. Vysoký obsah bílkovin a minimum sacharidů → ideální pro stabilní glykemi...

Jednoduché vegetariánské lasagne s rajčatovou omáčkou, čočkou a zeleninou. Díky kombinaci celozrnných těstovin a luštěnin zasytí na dlouho a mají poma...

Voňavý pokrm z čočky se zeleninou, rajčatovým základem a balzamikovým octem. Díky vysokému obsahu vlákniny a bílkovin zasytí na dlouhou dobu a má poma...

Syté hlavní jídlo z hovězího masa doplněné netradičním „zelím“ z červené řepy a špaldovými noky. Dobře vyvážený pokrm s kombinací bílkovin, tuků a kom...

📝 Stručný úvod Voňavé červené kari s krevetami, zeleninou a rýží basmati. Kombinace bílkovin, tuků a sacharidů – s jasně danou porcí rýže, takže se s...

📝 Stručný úvod Sytý zeleninový quiche vhodný jako hlavní jídlo nebo studený oběd do krabičky. Obsahuje komplexní sacharidy, bílkoviny i tuky – ideáln...

Lehké, dobře stravitelné jídlo s vysokým obsahem bílkovin. Treska je ideální ryba pro diabetiky – minimum tuku, vysoký obsah bílkovin, sacharidy zde p...

Výživově plnohodnotný salát, kde hlavní roli hraje batát jako zdroj sacharidů a losos jako zdroj kvalitních bílkovin a tuků. U diabetu je důležité poč...

Moderní varianta klasického houbového kuby, upravená tak, aby byla čitelná pro diabetiky. Kombinace krup, hub a bílkovin z tofu a parmezánu zajišťuje ...

Jednoduchá bezlepková placka z červené čočky, která funguje jako náhrada tortilly nebo palačinky. Výhodou je vyšší obsah bílkovin, minimum tuku a rela...