.png)
Výživově plnohodnotný salát, kde hlavní roli hraje batát jako zdroj sacharidů a losos jako zdroj kvalitních bílkovin a tuků. U diabetu je důležité poč...
Oběd, Strana 2
Výpis článků
🥗 Salát s lososem, batátem a čerstvou zeleninou
🍄 Houbový kuba s uzeným tofu a parmezánem
Moderní varianta klasického houbového kuby, upravená tak, aby byla čitelná pro diabetiky. Kombinace krup, hub a bílkovin z tofu a parmezánu zajišťuje ...
🌯 Čočková tortilla
Jednoduchá bezlepková placka z červené čočky, která funguje jako náhrada tortilly nebo palačinky. Výhodou je vyšší obsah bílkovin, minimum tuku a rela...
🍢 Kuřecí špíz se zeleninou a batátovou kaší
Velmi syté hlavní jídlo s vysokým obsahem bílkovin. Sacharidy pochází převážně z batátů, které mají pomalejší glykemický nástup než klasické brambory,...
🥗 Těstovinový salát s lososem a koprovým dresinkem
Vyvážené jídlo s kvalitními tuky z lososa a vyšším obsahem bílkovin. Sacharidy pochází hlavně z celozrnných těstovin, díky kombinaci s tuky a bílkovin...
🍛 Kuřecí kousky na kari pastě se zeleninou a kokosovým mlékem
Syté hlavní jídlo s vysokým obsahem bílkovin. Sacharidy pochází primárně z rýže, samotné maso se zeleninou má nízký glykemický dopad. Vhodné i při red...
.png)
